Halo sobat yuktheory.com happy yuktheory ! Kali ini kami akan memberikan Kumpulan Soal Olahraga Renang
- Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali..
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala - Gaya dada dinamakan juga dengan gaya…
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya katak
e. Gaya kepala - Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya …
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala - Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu dinamakan …
a. Gaya kupu-kupu
b. Gaya punggung
c. Gaya dada
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala - Penggunaan kacamata renang dengan tujuan…
a. Agar tidak silau
b. Memaksimalkan gerakan tangan
c. Mencegah iritasi mata
d. Meminimalkan gerakan tangan
e. Mencegah alergi kulit - Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan..
a. Chiffon
b. Sutera
c. Katun
d. Karet
e. Nilon - Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..
a. Penggunaan formalin
b. Penggunaan garam
c. Penggunaan obat-obatan
d. Pengunaan kaporit
e. Penggunaan peptisida - FINA dibentuk pada tahun..
a. 1890
b. 1981
c. 1908
d. 1980
e. 1809 - Persatuan renang dunia dinamakan …
a. FINA
b. SNI
c. PBVSI
d. FIFA
e. PBI - Persatuan olahraga renang Indonesia dinamakan …
a. PSI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRI
e. PRSI - Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu …
a. Sirip
b. Kacamata renang
c. Sarung tangan berselaput
d. Topi renang
e. Baju renang - Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start..
a. Di dalam kolam
b. Di atas balok lompat
c. Di atas balok start
d. Di bawah balok start
e. Di bawah balok lompat - Perenang ada dalam posisi start setelah wasit meneriakan..
a. Aba-aba maju
b. Aba-aba siap
c. Aba-aba bersedia
d. Aba-aba mulai
e. Aba-aba yak - Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade yaitu …
a. 0,4 – 0,90 dari permukaan air
b. 0,3 m – 0,75 dari permukaan air
c. 0,5 m – 0,80 dari permukaan air
d. 0,5 m – 0,75 dari permukaan air
e. 0,3 m – 0,80 dari permukaan air - Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan..
a. Menarik nafas
b. Berenang
c. Diam
d. Meluncur
e. Mendayung - Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, ukuran balok start yaitu …
a. 1,5 x 0,5 m
b. 0,5 x 0,5 m
c. 0,5 x 0,7 m
d. 0,7 x 0,7 m
e. 1 x 0,5 m - Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm tahun..
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991 - Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, pada lapisan atas balok start dilapisi bahan..a. Perak
b. Aluminium
c. Antilicin
d. Plastik
e. Besi - Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada..
a. 20 Mei 1950
b. 20 Maret 1951
c. 21 Maret 1950
d. 20 Maret 1950
e. 21 Maret 1951 - Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakili oleh..
a. 2 pemain
b. 5 pemain
c. 8 pemain
d. 6 pemain
e. 4 pemain - Pada mulanya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..
a. Gaya meluncur
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala - Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..
a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya kepala - Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya..
a. Gaya kepala
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya bebas - Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari..
a. Panjang nafas
b. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan
c. Kekuatan kaki
d. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan
e. Kekuatan tangan - Perserikatan Berenang Jawa Timur didirikan pada tahun..
a. 1820
b. 1927
c. 1827
d. 1926
e. 1826 - Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya…
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala - Gaya berenang seperti terbang yaitu …
a. Gaya kepala
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala - Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah …
a. Menyikat lantai kolam
b. Mengganti air dengan teratur
c. Membersihkan lantai kolam
d. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin
e. Menyaring air kolam dari kotoran - Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke..
a. Atas
b. Kanan
c. Permukaan air
d. Kiri
e. Bawah - Gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun..
a. 1920
b. 1933
c. 1923
d. 1932
e. 1922 - Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu…
a. Gerakan Kepala
b. Gerakan Lengan
c. Gerakan Pinggul
d. Gerakan Kaki
e. Gerakan Perut - Persatuan renang dunia dinamakan …
a. FFC
b. FINO
c. FINA
d. FBA
e. AIBA - Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan yaitu …
a. 100m dan 300m
b. 100m dan 200m
c. 100m
d. 200m - Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya….
a. Gaya Telentang
b. Gaya Punggung
c. Gaya Terbang
d. Gaya Bebas
e. Gaya Dada - Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan…
a. Nilon
b. Karet
c. Wol
d. Katun
e. Sintesis - Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada….
a. 21 Maret 1920
b. 18 Maret 1920
c. 20 Maret 1920
d. 19 Maret 1920
e. 22 Maret 1920 - Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya..
a. Gaya Telentang
b. Gaya Bebas
c. Gaya Terbang
d. Gaya Punggung
e. Gaya Dada - Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang…
a. Bulutangkis
b. Atletik
c. Sepakbola
d. Basket
e. Renang - FINA dibentuk pada tahun…
a. 1918
b. 1906
c. 1908
d. 1907
e. 1909 - Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?
a. Batu
b. Bebas
c. Kupu-kupu
d. Dada
e. Punggung - Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…
a. Batu
b. Dada
c. Bebas
d. Punggung
e. Kupu-kupu - Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?
a. Posisi tubuh yang membelakangi air
b. Posisi tubuh yang tetap
c. Posisi tubuh yang tidak stabil
d. Posisi tubuh yang berubah-ubah
e. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas - Posisi start atau awalan dalam berenang adalah…
a. Kaki dalam keadaan diam
b. Langsung meloncat tanpa aba-aba
c. Kaki menempel pada dinding kolam renang
d. Perenang meloncat dari balok start
e. Kaki menempel pada balok start - Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah beban tubuh
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernapasan
e. Membentuk otot - Pakaian renang dianjurkan berbahan…
a. Karet
b. Kaus
c. Sutra
d. Katun
e. Chiffon - Jarak lintas renang terpendek adalah…
a. 1,0 m
b. 25 m
c. 50 m
d. 1,35 m
e. 6 m - Renang gaya dada dibawah ini dengan gerakan …..
a. Melangkah di air
b. Meluncur
c. Menjejakkan kaki di air
d. Mendayung tangan
e. Melayang - Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun..
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991 - Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah … .
a. Recovery
b. start
c. pull
d. finish
e. dorongan - Start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. dalam air menghadap dinding kolam
b. atas balok start
c. tepian kolam renang
d. atas kolam renang
e. dasar kolam renang - Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan ….
a. gaya katak
b. gaya dada
c. gaya bebas
d. gaya kupu-kupu
e. gaya punggung - Frekuensi gerakan kaki pada gaya bebas adalah ….
a. dua kali tendangan kaki untuk enam kali putaran lengan
b. enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan
c. enam kali tendangan kaki untuk empat kali putaran lengan
d. enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan
e. dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan - Posisi badan saat renang gaya bebas adalah ….
a. melengkung ke bawah
b. tegak lurus terhadap permukaan air
c. membungkuk
d. sedatar mungkin dengan permukaan air
e. melengkung ke atas - Gerakan lengan selama di luar air disebut ….
a. gerakan dorongan
b. gerakan entry
c. streamline
d. gerakan mendayung
e. gerakan recovery - Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ….
a. memutar kepala ke samping
b. menengadahkan kepala ke atas
c. menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
d. meluruskan kepala ke bawah
e. memosisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air - Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ….
a. Z
b. A
c. S
d. O
e. L - Induk organisasi loncat indah dunia adalah ….
a. PRSI
b. FIFA
c. FINA
d. FIA
e. ATP - Induk organisasi loncat indah di Indonesia adalah ….
a. PASI
b. PBSI
c. PSSI
d. PRSI
e. PBVSI - Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah ….
a. kaki
b. kepala
c. tangan
d. dada
e. punggung - Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah ….
a. berbaring
b. berdiri menghadap kolam renang
c. jongkok
d. berdiri membelakangi kolam renang
e. duduk
Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda Renang
1 E 11 C 21 B 31 B 41 E 51 C
2 D 12 C 22 B 32 C 42 B 52 B
3 C 13 B 23 E 33 B 43 C 53 D
4 D 14 D 24 B 34 E 44 A 54 E
5 C 15 C 25 B 35 B 45 A 55 A
6 D 16 B 26 C 36 A 46 B 56 C
7 D 17 D 27 D 37 D 47 B 57 C
8 C 18 C 28 D 38 E 48 D 58 D
9 A 19 C 29 C 39 C 49 D 59 C
10 E 20 E 30 B 40 D 50 A 60 B